試合前日のコンディショニングにDr.ICE|白幡亜美プロ選手が冷水リカバリーを体験

試合前日のコンディショニングにDr.ICE|白幡亜美プロ選手が冷水リカバリーを体験

Dr.ICE SHOWROOMに、ビーチバレーの白幡亜美選手が来てくださいました!

白幡選手はビーチバレーで日本一を目指すトップ選手であり、日体大ビーチバレー部のコーチも務めています。



今回は試合前日のコンディショニングとして、Dr.ICEのアイスバスで交代浴を体験いただきました👇

【白幡選手の交代浴プロトコル】
❄️ 冷水 12℃ × 1分
♨️ 温水 40℃ × 2分
🔁 これを4セット繰り返し
🧊 最後に 8℃ × 30秒 でフィニッシュ

冷×温を繰り返す交代浴は、血流を促してリカバリーと試合前のコンディショニングをサポートします。

今回の素敵なご縁は、@athletechannelteamperfect の橋本様にお繋ぎいただきました。橋本様、そしてチャンネルの皆様に心より感謝申し上げます🙏 今後も継続的な交流を楽しみにしております。

私たちは、一人でも多くのアスリートの皆様をサポートし、幅広いスポーツのアスリートのリアルな声から学ばせていただきながら、リカバリープロトコルを磨き続けてまいります。

ご来場いただき、本当にありがとうございました!
後日、白幡選手への短いQ&Aを収めたリールも公開予定です。お楽しみに🎥